Book Details
La dieta glicémica: adelgazar con felicidad. ¿Qué tiene qué ver la felicidad con el índice glicémico? Muy fácil: quien se alimenta con un bajo contenido en índice (o factor) glicémico, pierde peso y gana en salud y ligereza. ¿Adelgazar sin tener que 'ayunar' o contar las calorías constantemente, y sí hacerlo con una alimentación sana y correcta? Está demostrado por las modernas investigaciones acerca de la Nutrición. La exitosa autora Marion Grillparzer nos muestra cómo funciona, con una mezcla de alimentación, movimiento y relajación. Con la 'turbo-dieta' de 10 días podemos bajar hasta 5 kg. Con un sofisticado sistema de 'módulos', recetas sencillas, pero también ejercicios de relajación o diferentes movimientos, podrás poner en marcha un programa de larga o corta duración. Y lo más especial: la nueva tabla de ejercicios-trampolín para quemar grasas, desestresarte y desintoxicarse.
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- Author/s Manso, Anna
- ISBN13 9788466109062
- ISBN10 8466109064
- Pages 95
- Collection Vaixell vapor taronja #137
- Published 2004
- Language Catalan
Leandre, el nen horrible
- Author Anna Manso
- Publisher CRUILLA
- ISBN 9788466109062
6,13€
6,45€
-5%
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