Cuando hay que pensar, piensa; cuando hay que vivir, vive.Texto salpicado de sabiduría budista, donde el autor nos propone cambiar la mente, conseguir quietud y discernimiento.Nos muestra las funciones de la mente y analiza los tipos de mente, enseñándonos conceptos clave para comenzar con la práctica de la meditación que nos ayude a dominar los pensamientos, a verlos como nubes que pasan, sin apropiárnoslos.Analiza la atención y el entendimiento correcto. Es importante la clara comprensión del ...