'Medicina china y gestión emocional' es una obra que acerca al público la medicina china de una forma sencilla, práctica y útil para su propio bienestar. La primera parte de este libro explica las bases de la medicina china y su complementariedad con la medicina occidental, así como las herramientas de autodiagnóstico para identificar los propios desequilibrios sobre la base del principio Yin Yang y la Teoría de los cinco elementos. La segunda parte recoge una serie de autocuidados basados en la alimentación, ejercicio físico, masajes y recomendaciones generales para que cada persona se aplique en función del autodiagnóstico alcanzado. La tercera y última parte ofrece recursos para gestionar nuestra esfera mental y emocional transformando las emociones y actitudes tóxicas en virtudes y actitudes saludables. Con este volumen podrás identificar qué alimentación y autocuidados son más apropiados, así como cuáles son tus potenciales tanto actitudinales como emocionales y cómo poder sacarles el máximo partido. Este libro fusiona las esferas físicas, mental y emocional del ser humano basándose en los principios de una medicina milenaria.1. Si no lo ves no lo crees La fusión de la medicina occidental y la medicina china Un camino por recorrer 2. La sabiduría de la medicina tradicional china Las bases de una medicina milenaria Los cinco elementos Los meridianos y puntos acupunturales Herramientas de tratamiento 3. El diagnóstico simple de una sabiduría milenaria La observación El interrogatorio Las manifestaciones físicas El pulso y la lengua El autodiagnóstico 4. Cómo mejorar nuestra salud física El equilibrio Yin Yang El riego del Agua El crecimiento de la Madera Las llamas del Fuego La simiente de la Tierra La forja del Metal 5. La antesala psicoemocional Las esferas del ser humano Las emociones Círculo vicioso Una transformación alquímica 6. Cómo mejorar nuestra salud psicoemocional El vapor del Agua La savia de la Madera El destello del Fuego El nutriente de la Tierra El brillo del Metal 7. Los frutos de una alquimia Círculo virtuoso Un despertar 8. Si lo ves, lo crees