Book Details
Aquest llibre pretén ajudar les persones que els agrada tant córrer com alimentar-se adequadament. Cada dia som més els que volem portar un estil de vida tan saludable com sigui possible. Però no resulta gens fàcil compaginar la vida diària (feina, família, vida social) amb la pràctica d'exercici i amb una alimentació saludable. En aquest llibre oferim eines per fer-ho més fàcil. Què haig de menjar perquè córrer sigui un benefici per a mi? Com puc compaginar el meu ritme de vida accelerat amb uns hàbits alimentaris saludables? Com puc posar a la pràctica les meves necessitats teòriques? Intentem aclarir dubtes, donar pautes alimentàries clares i senzilles i proporcionar estratègies i receptes que ens faciliten menjar adequadament a mesura que la vida, i nosaltres amb ella, corre.
- Binding Pocket
- Author/s Gummà, Mariona
- ISBN13 9788490341452
- ISBN10 8490341451
- Pages 192
- Published 2000
- Language Catalan
Menjar per córrer. Consells i receptes per fer senzilla la vida del corredor amateur
- Author Mariona Gummà
- Publisher COSSETANIA
- ISBN 9788490341452
Our booksellers can check its availability and give you an estimate of when it will be ready.