Book Details
El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.
Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.
- Author/s Calle, Ramiro
- ISBN13 9788418015304
- ISBN10 8418015306
- Pages 128
- Collection Prevenir y sanar
- Published 1980
- Language Spanish
Mindfulness de la respiración
- Author Ramiro Calle
- Publisher LUCIERNAGA
- ISBN 9788418015304
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