Book Details
Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.
See more - Binding Hardcover
- ISBN13 9788415864400
- ISBN10 841586440X
- Pages 144
- Published 2014
- Language Spanish
Mindfulness para todos los días. Vivir plenamente aquí y ahora
- Publisher LUCIERNAGA
- ISBN 9788415864400
9,44€
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