Book Details
La respiración es el recurso definitivo para trabajar la salud, la longevidad y la felicidad, y este libro es una guía práctica que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente. En él hallarás técnicas de respiración simples para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y física y conectarte con la tierra. Potencia tu vitalidad y productividad y favorece tu creatividad incorporando estas prácticas en tu vida. La mejora de la respiración también contribuye a aumentar la capacidad pulmonar y beneficia la salud cardiovascular. Repleto de ilustraciones y ejercicios, este manual es una herramienta perfecta para ayudarte a centrarte y afrontar los desafíos del día a día.
See more - Binding Hardcover
- Author/s Power, Emma / Meade, Jenna
- ISBN13 9788419043238
- ISBN10 8419043230
- Pages 176
- Collection CUERPO Y MENTE #
- Published 2023
- Language Spanish
- Audience General / Trade
- Range Interest age, in years From 18 To 85
Respiración consciente. Técnicas y ejercicios para transformar tu vida
- Author Emma Power , Jenna Meade
- Publisher CINCO TINTAS
- ISBN 9788419043238
18,95€
19,95€
-5%
Shipping Free
Disponible
18,95€
19,95€
-5%
Shipping Free
Disponible
¡Disponible! Recíbelo en 24/48h
Free within mainland Spain
Pickup at the bookstore
Free
Available! Buy it now and pick it up tomorrow.
Thank you for shopping at real bookstores!