Descubre los super alimentos, aquellos que se caracterizan por contener un indice elevado de nutrientes benefi ciosos para la saludUn recetario practico y sencillo para aprender a explotar al maximo las propiedades nutritivas de los alimentos.En el, el lector encontrara toda la informacion sobre que son los super alimentos y como pueden contribuir a su mejor forma fisica y su bienestar; conocera las propiedades beneficiosas de los productos que consume habitualmente y descubrira trucos para incorporar nuevos ingredientes saludables a su cocina; a traves de 64 recetas sencillas y deliciosas, podra alimentarse de forma sana sin renunciar al placer de la buena comida.