Book Details
Pilates es, sin duda, uno de los métodos de trabajo corporal más completos y eficaces que se conocen y que ha demostrado con creces que ofrece unos resultados tan visibles como duraderos. De la mano de una experimentada especialista, esta obra nos lleva, a través de un relato real, por un recorrido que muestra como la práctica de Pilates puede realmente ser una herramienta de transformación, no solo en lo que respecta a la salud o la figura, si no también en lo que se refiere al bienestar psicológico y la autoestima. Una obra que une teoría con experiencia vital y muestra, paso a paso, toda una serie de ejercicios prácticos, fácilmente explicados, para iniciar, de modo seguro y guiados por una maestra en Pilates, un camino que le sorprenderá por todo lo que puede ayudarle a mejorar su vida.
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- Author/s Caballero, Pilar
- ISBN13 9788494170478
- ISBN10 8494170473
- Pages 172
- Published 2014
- Language Spanish
Todo lo que Pilates puede hacer por ti
- Author Pilar Caballero
- Publisher LIBROS DEL OLIVO
- ISBN 9788494170478
15,20€
16,00€
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