Laura Huxley ofrece consejos prácticos para que todos los seres humanos que vivimos en el caótico mundo occidental podamos enfrentarnos al estrés, la ansiedad, la competitividad y la inseguridad de nuestro tiempo sin padecer desequilibrios mentales o físicos. Laura Huxley nos enseña a cambiar, a influir en los elementos que nos rodean, a enfrentarnos y superar los problemas de nuestro mundo interior y exterior.