Detalles del libro
La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y un bienestar duradero. Porque, cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo similar a encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.
Ver más - Encuadernación Bolsillo
- Autor/es Harrison, Eric
- ISBN13 9788418114465
- ISBN10 8418114460
- Páginas 160
- Colección DESARROLLO PERSONAL
- Año de Edición 2020
- Idioma Castellano
Aprenda a meditar NE
- Autor/a Eric Harrison
- Editorial AMAT
- ISBN 9788418114465
14,11€
14,85€
-5%
Consulta disponibilidad
14,11€
14,85€
-5%
Consulta disponibilidad
Nuestras libreras pueden consultar su disponibilidad y darte un estimado de cuándo estaría listo.
¡Gracias por comprar en librerías reales!