Detalles del libro
Este movimiento de musculación, de fitness o de gimnasia atlética afecta a uno o más grupos de músculos. Es muy importante conocer qué tipo de ejercicios permiten un desarrollo muscular más completo para obtener el deseado vigor y el equilibrio general del cuerpo. El autor, un especialista de gran prestigio, presenta una gran variedad de ejercicios para cada zona muscular y explica de una manera clara y comprensible qué pasos hay que seguir, cuáles son los músculos implicados, qué precauciones cabe tomar, cuáles son las contraindicaciones, cómo respirar y para qué tipos de deportes es recomendable cada grupo de ejercicios.
Ver más - Encuadernación Bolsillo
- Autor/es Badia i Cardús, Montserrat
- ISBN13 9788484152538
- ISBN10 8484152537
- Páginas 216
- Colección Textos i estudis de cultura catalana
- Año de Edición 2000
- Idioma Catalán
Diftongs i aficats, dues qüestions polèmiques de fonologia catalana.
- Autor/a Montserrat Badia i Cardús
- Editorial PAMSA
- ISBN 9788484152538
12,82€
13,50€
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