El llibre fa un repàs humà i esportiu de la vida d?en Manel Fernández Iruela, un atleta nascut a Pozo Alcón (Jaén) fa 65 anys, que amb deu anys va venir a viure a Catalunya (a Palafrugell), on es va iniciar en el món de l?atletisme. Des dels 14 anys ha participat en proves atlètiques i a més d?aconseguir diferents títols, entre els quals el de campió català de marató, ha estat entrenador d?alguns dels millors atletes de les comarques gironines, que han aconseguit diversos campionats estatals de cros i en proves de mitja i llarga distància. A més de la seva activitat com a atleta i entrenador, Manel Fernández també ha estat un gran impulsor de l?esport a través de la seva activitat en diferents clubs (CO Farners, CA Lloret-La Selva), o institucions (secretaria del Consell Esportiu de la Selva). Durant l?etapa de major esplendor de l?equip, quan jugava a segona divisió, també fou preparador físic del CF Palamós. Actualment està jubilat i creu que els records esportius, personals i professionals de la seva biografia poden ser interessants perquè reflecteixen una vida plena d?esforç i sacrificis carregada d?anècdotes i d?experiències, que poden ser compartides i interessants per a un ampli sector de públic. Aquest no és un llibre d?esports, tot i que en parla -sobretot d?atletisme- i molt; és sobretot un recull d?experiències personals i vitals d?una persona que sempre ha superat les adversitats amb els fonaments de l?esperit esportiu: no defallir mai i saber-se aixecar quan es cau.