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Hoy se conmemora la pérdida de Gustavo Adolfo Bécquer en 1879. No se esperó que con sus "Leyendas", él mismo se convertiría en una. ¿Cuál es tu favorita? Descubrir >
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La timidez. Qué es la timidez, cuáles son sus mecanismos y cómo podemos tratarla.

Detalles del libro

¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás? ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público? ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo? ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo?La timidez es una realidad tremendamenteextendida. Muchos la consideran una dificultadanecdótica, benigna o incluso agradable, pero enun grado excesivo afecta a una de cada dos personasen los países occidentales. Tanto es así que hasido objeto de numerosas investigaciones en losúltimos años, con la intención de comprenderlamejor y tratarla con más eficacia. Puede ser visibley observable por quienes rodean a la persona quela padece, sumiéndola en un difuso sentimiento devergu?enza, pero también puede pasar desapercibida,y entonces será causa de sufrimiento interno. Puedeextenderse a casi todas las situaciones cotidianas, oafectar solo a aspectos muy concretos de nuestra vida.

En este libro, Christophe André describe estaforma de «ansiedad social» que muchas vecesescapa a cualquier tipo de categorización, ofreciendoherramientas concretas para comprenderla, aceptarlae incluso combatirla cuando no nos permite viviruna vida plena, acorde con nuestras aspiraciones.

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  • Encuadernación Bolsillo
  • Autor/es André, Christophe
  • ISBN13 9788419558961
  • ISBN10 8419558966
  • Páginas 176
  • Año de Edición 2024
  • Idioma Castellano
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La timidez. Qué es la timidez, cuáles son sus mecanismos y cómo podemos tratarla.

La timidez. Qué es la timidez, cuáles son sus mecanismos y cómo podemos tratarla.

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