Detalles del libro
Perteneciente a la colección En Forma, esta obra nos propone nuevos caminos para superar el estrés facilitándonos infomración y sencillas técnicas para liberarnos de tensión y relajarnos a´si como recargar energía y mantener la calma. En cada capítulo hay información general sobre los diversos métodos de relajación como principios básicos orientados a la superación efectiva del estrés y al fortalecimiento de los equilibrios físicos y anímicos. Uno de los valores más importantes de este libro que traslada todas estas técnias y consejos a nuestras vivencias y reacciones en la vida cotidiana. Un libro muy agradable de leer y que produce un enganche permanente del lector a medida que avanza el texto puesto que recibe prácticamente en tiempo real soluciones a problemas en los que todos, en mayor o menor medida, nos iremos reconociendo.
Ver más - Encuadernación Tapa blanda
- Autor/es Borgdorf-Albers, Gabriele
- ISBN13 9788495906830
- ISBN10 849590683X
- Páginas 128
- Año de Edición 2002
- Idioma Castellano
Momentos de serenidad.Ayudas para combatir el estrés
- Autor/a Gabriele Borgdorf-Albers
- Editorial TÉMPORE
- ISBN 9788495906830
14,25€
15,00€
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