Detalles del libro
LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA aliviar el dolor físico, mitigar el estrés, avivar la mente, el equilibrio mental y emocional, el desarrollo espiritual, Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos». Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.GERTRUD HIRSCHI es mundialmente conocida gracias a sus obras sobre yoga y mudras, que han sido traducidas a numerosos idiomas. Dirige una escuela de yoga en Zúrich e imparte seminarios a lo largo de todo el mundo.
Ver más - Encuadernación Bolsillo
- Autor/es Hirschi, Gertrud
- ISBN13 9788484453482
- ISBN10 8484453480
- Páginas 160
- Año de Edición 2011
- Idioma Castellano
- Audiencia General / "Trade"
Mudras para cuerpo, mente y espíritu. Un curso de yoga para tener a mano.(libro+68 cartas de mudras)
- Autor/a Gertrud Hirschi
- Editorial GAIA
- ISBN 9788484453482
26,60€
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