Detalles del libro
Los trastornos del sueño pueden tener fácil solución. Así lo afirman los autores, reputados especialistas en la materia, y para ello nos brindan una serie de consejos sencillos y prácticos. Como si se tratara de recetas de cocina, nos proponen combinaciones e igredientes destinados a recuperar un sueño reparador y placentero, como las condiciones del dormitorio, la organización de la jornada, la eliminación de los ronquidos, o la conveniencia de la buena siesta. Exceptuando las situaciones más extremas, estos problemas tienen fácil solución y no es necesario pasar por la consulta médica. El lector se sentirá identificado con los problemas y los casos que aquí se presentan. Son situaciones muy comunes, muy habituales, problemas que nos afectanáa todos y que tienen solución.
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- Autor/es Estivill, Eduard / Averbuch, Mirta
- ISBN13 9788401379338
- ISBN10 8401379334
- Páginas 301
- Año de Edición 2006
- Idioma Castellano
Recetas para dormir bien
- Autor/a Eduard Estivill , Mirta Averbuch
- Editorial P & J
- ISBN 9788401379338
17,57€
18,50€
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