Detalles del libro
PARIS RUBIO, CARMELACarmela Paris es terapeuta y postgraduada en psicoanálisis. Ha impartido seminarios de autoconocimiento y desarrollo personal. Colabora en revistas y medios de comunicación y es autora de varias obras.Cuando la familia, el trabajo, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. La relajación es una parte muy importante en este proceso y depende de algunas técnicas que pueden aprenderse. Carmela Paris explica las causas más frecuentes de estrés y enseña cómo combatirlas de manera efectiva con sencillos ejercicios prácticos usando las herramientas que el propio cuerpo posee.
Ver más - Autor/es París, Carmela
- ISBN13 9788492981717
- ISBN10 8492981717
Relajación : Cómo vivir sin nervios y combatir el estrés
- Autor/a Carmela París
- Editorial RBA LIBROS
- ISBN 9788492981717
15,20€
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