Una vida para olvidar narra el sufrimiento de Lila, nacida en 1958 en Málaga, en una familia trabajadora. Marcada por la desigualdad y el desamor de su padre machista, Lila decide a los 18 años mudarse a Madrid para construir su vida. Aunque su vida en la capital es difícil, no se plantea volver. Sin embargo, la enfermedad de su madre la obliga a regresar. Desesperada, se casa con Juan, el futuro padre de sus hijas, aunque no lo ama. Guiada por la doctora Sainz, su psiquiatra, conocemos a una Lila decidida, pero emocionalmente afectada. Será una de sus hijas quien descubra la verdad de su vida.