Detalles del libro
Por fin aprenderás a disfrutar del deporte y a no dejarlo nunca.Miguel Lordán (@MlTrainer), destacado influencer de fitness, comparte su innovador método para alcanzar objetivos de salud y bienestar de manera personalizada, motivada y perseverante. Este libro ofrece tres planes de entrenamiento adaptados a diferentes niveles de intensidad, asegurando que cada ejercicio se ajuste a las necesidades individuales. Además, desmitifica falsos mitos sobre el ejercicio y la dieta, y proporciona consejos...
- Encuadernación Tapa blanda
- Autor/es Lordán (@MITrainer), Miguel
- ISBN13 9788448041380
- ISBN10 8448041380
- Páginas 224
- Año de Edición 2024
- Idioma Castellano
- Audiencia General / "Trade"
Adelgaza sin correr. Descubre el método para perder peso y ponerte en forma con motivación
- Miguel Lordán (@MITrainer)
- Editorial LIBROS CÚPULA (2024)
- ISBN 9788448041380
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