Detalles del libro
En ¡Adelgaza! José Enrique Campillo, experto en nutrición, analiza los peligros de los remedios mágicos y milagrosos de moda y nos ofrece un plan de alimentación equilibrado, hipocalórico y actualizado que, junto con un programa de ejercicio físico, nos permitirá ganar en salud y perder el peso que nos sobra, sin recuperarlo tan fácilmente. Un método sencillo con el que podremos perder 18 kilos en un año si somos constantes y suprimimos algunos de los caprichos de nuestra dieta diaria.
Asimismo, hace un repaso de las causas de los fracasos para adelgazar de manera permanente; de las medicinas y métodos científicos que existen para facilitar en algunas personas el proceso de adelgazamiento; de la cirugía de la obesidad y, por último, de la preocupante obesidad infantil, que se ha convertido en un grave problema de salud en nuestro país.
- Encuadernación Tapa blanda
- Autor/es Campillo Alvarez, José Enrique
- ISBN13 9788499980249
- ISBN10 8499980244
- Páginas 128
- Colección Temas de Hoy. Vivir Mejor #
- Año de Edición 2012
- Idioma Castellano
¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten la salud
- José Enrique Campillo Alvarez
- Editorial TEMAS DE HOY
- ISBN 9788499980249