En consonancia con el nuevo paradigma de envejecimiento activo, las personas mayores pueden experimentar importantes aumentos y mejoras personales. En esta obra se ofrece una visión positiva y optimizadora del envejecimiento, centrándose en los recursos personales que pueden contribuir de forma significativa a que las personas mayores consigan una adaptación óptima a esta etapa. A lo largo del libro se analiza la importancia que adquieren para el bienestar psicológico de las personas mayores factores como la autoaceptación, la autonomía, la percepción de dominio de las demandas contextuales, las relaciones positivas con otras personas, las metas y proyectos vitales personales y el crecimiento personal. El enfoque psicopedagógico adoptado por esta obra hace de ella una herramienta de apoyo para la docencia, pero, por su claridad expositiva y lenguaje sencillo, el manual puede resultar atractivo para todas aquellas personas interesadas en esta etapa del ciclo vital.Prólogo. Aproximación a los conceptos de calidad de vida y bienestar. El bienestar psicológico en la vejez: la promoción del envejecimiento exitoso. Autoaceptación, autonomía y dominio del entorno en la vejez. Relaciones positivas y propósitos vitales en las personas mayores. La vejez como período de crecimiento personal. El bienestar psicológico de los cuidadores informales de personas mayores.