Detalles del libro
¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos más desconocidos y eficaces de la aceptación es la nueva relación que se establece con nuestros pensamientos y emociones,...
- Encuadernación Bolsillo
- Autor/es García Campayo, Javier
- ISBN13 9788494996290
- ISBN10 8494996290
- Páginas 210
- Año de Edición 2022
- Idioma Castellano
Cómo reducir el sufrimiento. con Aceptación y Mindfulness
- Javier García Campayo
- Editorial SIGLANTANA (2022)
- ISBN 9788494996290
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