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Cómo Respirar. Mejora tu respiración para la salud (Profesor de técnica Alexander)

Detalles del libro

La respiración es esencial para la vida, pero ¿sabes que tu forma de respirar puede afectar negativamente a tu salud y a tu bienestar? Mala postura, estrés, tensiones musculares factores que pueden difi cultar tu respiración sin que te apercibas siquiera. Respirar no es únicamente una actividad física, infl uye también sobre tu estado mental, emocional y espiritual. CÓMO RESPIRAR te enseña a recuperar tu ritmo natural de respiración, lo que infl uirá de forma positiva en tu forma de pensar, sentir y actuar. Este libro, que incorpora técnicas de respiración para practicar en casa y explica métodos revolucionarios desarrollados por el fundador de la Técnica Alexander, puede mejorar tu vida en todos los aspectos. Si eres consciente de cómo respiras, detectarás los hábitos que te perjudican y podrás paliar los problemas respiratorios más comunes. Respiramos más de 20.000 veces al día ¿por qué no hacerlo de la manera más eficiente posible? Sin duda, un libro indispensable; no hay otra forma de decirlo.
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  • Encuadernación Bolsillo
  • Autor/es Brennan, Richard
  • ISBN13 9788417002770
  • ISBN10 8417002774
  • Páginas 144
  • Año de Edición 2000
  • Idioma Castellano
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Cómo Respirar. Mejora tu respiración para la salud (Profesor de técnica Alexander)

Cómo Respirar. Mejora tu respiración para la salud (Profesor de técnica Alexander)

16,15€ 17,00€ -5%
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