¿Te sientes atrapado en una espiral de hábitos que controlan tuvida? Las adicciones, ya sean químicas ?como el alcohol, el tabacou otras drogas?, o conductuales ?como el trabajo, las compras, elsexo o Internet? afectan a millones de personas en todo el mundo.Este libro es una guía imprescindible para comprender el origen delas dependencias, los factores que las perpetúan y, lo más importante,cómo romper el ciclo para recuperar el control de tu vida.Ganador del Primer Premio Internacional del Lib...