El mestre japonès Taisen Deshimaru deia: «El Zen no és cap filosofia, no res que es pugui atrapar amb el pensament. El Zen és una pràctica, i aquesta pràctica és zazen, la meditació asseguda; simplement seure, sense buscar ni esperar res». Si el lector vol entendre el veritable significat dels textos que es presenten en aquest llibre, ha de tenir això molt present. Si els llegeix sense haver-se assegut mai a meditar, segur que també en gaudirà, però, si els llegeix després d?una estona de zazen, en descobrirà un significat que altrament li hauria passat desapercebut. Amb més de 25 anys de pràctica, Lluís Nansen Salas, autor de Meditació zen i Mindfulness zen, ens presenta en aquest nou llibre l?experiència dels grans mestres del passat, una guia que resulta molt útil per trobar el nostre propi camí.