Detalles del libro
Una completísima guía con la que descubriremos qué hábitos debemos elegir según la ciencia para adaptar nuestras rutinas de forma fácil y mejorar nuestra salud.¡RELÁJATE! ¡DESCANSA! ¡HAZ DEPORTE! VALE, VALE? PERO ¿CÓMO?Hoy en día vivimos más, pero ¿vivimos mejor? El mundo laboral y el auge de la era digital han fomentado el sedentarismo, los malos hábitos alimentarios y el estrés crónico, y muchas personas se sienten mal por no poder dedicar el tiempo necesario a su bienestar.Tamara Pazos, biólo...
- Encuadernación Bolsillo
- Autor/es Pazos, Tamara
- ISBN13 9788408297543
- ISBN10 8408297546
- Páginas 320
- Año de Edición 2025
- Idioma Castellano
Este libro te hara vivir más o por lo menos mejor
- Tamara Pazos
- Editorial EDITORIAL PLANETA (2025)
- ISBN 9788408297543
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