Detalles del libro
Conscientes de ello, nace la guía práctica de nutrición deportiva. Hoy día es imposible disociar una adecuada alimentación con un buen rendimiento deportivo, o dicho de otra forma, es imposible rendir al máximo sin alimentarnos correctamente. Este binomio es conocido por los expertos desde hace mucho tiempo y por ello, son cada vez más numerosas las investigaciones y avances en este tema. En esta guía se pone al alcance de cualquier deportista, de una forma útil y sencilla, las herramientas necesarias para escoger y elaborar una dieta según sus objetivos y, las bases para alimentarnos antes, durante y después de la actividad física. Una guía que le ayudará a incorporar a su vida diaria una correcta alimentación a partir de sus propias decisiones.
Ver más - Autor/es Castillo Montes, Francisco Javier
- ISBN13 9788491495857
- ISBN10 8491495851
- Páginas 172
- Colección DEPORTES
- Año de Edición 2017
- Idioma Castellano
GRIA PRACTICA DE NUTRICION DEPORTIVA
- Autor/a Francisco Javier Castillo Montes
- Editorial PLANETA
- ISBN 9788491495857
11,87€
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