Este completo libro te hará descubrir de forma sencilla y educativa lo que es la naturopatía y lo que puede aportarte en tuvida diaria. ¿Qué debo comer si estoy estresado? ¿Qué plantas pueden ayudarme en caso de estreñimiento o insomnio?¿Cuáles son los mejores suplementos dietéticos para la fatiga crónica? Tantas preguntas a las que nos enfrentamosdiariamente sobre nuestra salud y a las que encontrará respuestas simples y concretas para convertirse en un paladínde su bienestar. Este libro es una referencia ineludible –que puede guardar y consultar toda la familia en cualquierocasión, así como los profesionales del ámbito de las terapias naturales– para descubrir los principios fundamentalesde la naturopatía, sus principales remedios y técnicas para combatir todo tipo de dolencias cotidianas. Una valiosa guíapara la buena salud durante todo el año.• Salud y vida natural. La alimentación ecológica.• Terapias manuales: quiromasaje, reflexología, drenaje linfático manual, digitopuntura, osteopatía.• La depuración del organismo.• Fitoterapia. El poder de las plantas medicinales. Aromaterapia.• Medicina energética y Medicina integrativa.

Jaume Rosselló es editor y escritor. Fundador, entre otras, de las revistas Integral (1978) y Cuerpomente (1990). Es también autor de centenares de artículos sobre temas de alimentación, salud y medicina natural, de los que ha publicado numerosos libros, entre los últimos: Manual práctico de plantas medicinales, El libro de la nutrición práctica, El libro práctico de los aceites esenciales y la aromaterapia, El libro práctico del Ayurveda y La biblia vegana, todos ellos en esta misma editorial.

Dra. Carme García Gomila es licenciada en Medicina y Cirugía y se ha formado como psicoterapeuta y psicoanalista, profesiones que ejerce desde hace más de treinta años. Ha sido profesora de psicoterapia en el Máster de Medicina Natural de la UB y colaboradora en temas de Medicina natural en la revista Integral. Ha traducido diversos libros sobre el tema y ha asesorado las publicaciones de renombrados médicos naturistas.