OLVÍDATE DEL AGOBIO, EL ESTRÉS, LA PRESIÓN Y LAS EXIGENCIAS DE ESTE MUNDO CAÓTICO.ENCUENTRA EL EQUILIBRIO QUE BUSCAS.En este manual, la psicóloga y coach Sophie Cliff te ofrece ideas prácticas que te ayudarán a:Reducir el estrés y cambiar tu forma de reaccionar ante él (porque las agendas ocupadas nunca desaparecerán).Marcar tus objetivos y dar un enfoque nuevo para conseguir tus metas.Aumentar la confianza y sentir que mereces la alegría que deseas.Identificar lo que verdaderamente tiene valor ...