Detalles del libro
La COMPASIÓN es una técnica psicológica complementaria a MINDFULNESS. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Práctica de la Compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa, la vergüenza, la autoexigencia y el perfeccionismo. El modelo de compasión que desarrollamos en este libro ha sido investigado en diferentes entornos y hay estudios del propio autor que demuestran su eficacia tanto en personas con depresión, fibromialgia y ansiedad, como en personas sanas. ...
- Encuadernación Bolsillo
- Autor/es García Campayo, Javier
- ISBN13 9788494996269
- ISBN10 8494996266
- Páginas 336
- Año de Edición 2022
- Idioma Castellano
La práctica de la compasión. Amabilidad con los demás y con uno mismo
- Javier García Campayo
- Editorial SIGLANTANA (2022)
- ISBN 9788494996269
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