Detalles del libro
La dieta glicémica: adelgazar con felicidad. ¿Qué tiene qué ver la felicidad con el índice glicémico? Muy fácil: quien se alimenta con un bajo contenido en índice (o factor) glicémico, pierde peso y gana en salud y ligereza. ¿Adelgazar sin tener que 'ayunar' o contar las calorías constantemente, y sí hacerlo con una alimentación sana y correcta? Está demostrado por las modernas investigaciones acerca de la Nutrición. La exitosa autora Marion Grillparzer nos muestra cómo funciona, con una mezcla de alimentación, movimiento y relajación. Con la 'turbo-dieta' de 10 días podemos bajar hasta 5 kg. Con un sofisticado sistema de 'módulos', recetas sencillas, pero también ejercicios de relajación o diferentes movimientos, podrás poner en marcha un programa de larga o corta duración. Y lo más especial: la nueva tabla de ejercicios-trampolín para quemar grasas, desestresarte y desintoxicarse.
Ver más - Encuadernación Tapa blanda
- Autor/es Manso, Anna
- ISBN13 9788466109062
- ISBN10 8466109064
- Páginas 95
- Colección Vaixell vapor taronja #137
- Año de Edición 2004
- Idioma Catalán
Leandre, el nen horrible
- Autor/a Anna Manso
- Editorial CRUILLA
- ISBN 9788466109062
6,13€
6,45€
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