Detalles del libro
¿Harta de los kilos de más y del desorden acumulado? ¿De correr tras el tiempo y del estrés permanente?¡He aquí 12 programas, cada uno de 30 días, para perder tus malas costumbres, librarte de lo que no sirve y aligerar tu vida cotidiana!Como un auténtico coach, este libro va a ayudarte a seguir motivada día tras día gracias a los objetivos fijados semana a semana, a la agenda para anotar tus progresos, y a los miles de trucos y consejos para librarte de lo inútil, así como de los balances para perseverar en cada objetivo.12 desafíos de 30 días para:* Decir adiós al azúcar* Moverte para perder peso* Descongestionar tu casa* Gastar menos dinero* Aprender a decir no* Ganar confianza en ti misma* Saborear el instante presente* Aprender a amarte* Liberarte del pasado* Liberarte de los juicios de la familia* Filtrar tus amigos* Desengancharte de las redes sociales1 SEMANA1 objetivo1 AGENDApara anotar tus progresosBALANCESpara seguir motivadaTRUCOSpara triunfar con los retos¡VIVE MINIMALISTA, VIVE MEJOR!
Ver más - Encuadernación Bolsillo
- Autor/es Berger, Sioux
- ISBN13 9788441543386
- ISBN10 8441543380
- Páginas 288
- Colección Libros Singulares
- Año de Edición 2021
- Idioma Castellano
Mi desafío minimalista
- Autor/a Sioux Berger
- Editorial ANAYA
- ISBN 9788441543386
16,62€
17,50€
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