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Hoy celebramos el cumpleaños de Lily Potter, madre de Harry, cuyo amor inquebrantable y sacrificio por su hijo marcaron el destino del mundo mágico para siempre Descubrir >
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Mindfulness para todos. Medita, conoce la mente y saborea el presente

Detalles del libro

Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente. ?Mindfulness para todos? sirve como guía práctica y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios, mostrados todos ellos con ilustraciones que pue...

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  • Encuadernación Bolsillo
  • Autor/es García Campayo, Javier / Navarro, Mayte
  • ISBN13 9788494595967
  • ISBN10 8494595962
  • Páginas 160
  • Año de Edición 2023
  • Idioma Castellano
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Mindfulness para todos. Medita, conoce la mente y saborea el presente

Mindfulness para todos. Medita, conoce la mente y saborea el presente

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