A través de 192 páginas, esta edición describe, el Trastorno de Ansiedad Generalizada, que es una enfermedad subestimada, incluso en el ámbito de la medicina psiquiatrica

"NO PUEDO DEJAR DE PREOCUPARME", aspira a que se comprenda lo que le puede estar ocurriéndole a Ud. o a un allegado, a que esa sintomatología no es un rasgo de personalidad o de carácter, de un capricho, ni de falta de voluntad, sino de una enfermedad claramente reconocible por un especialista en Trastornos de Ansiedad.

Este libro nace a partir de la observación del rol fundamental que cumple, la entrega de material didáctico a los pacientes en las distintas fases del tratamiento, pues es imprescindible contar con herramientas de fácil comprensión para acompañar el proceso terapéutico de los pacientes.

Ofrece consejos, ejercicios y métodos de relajación, inspirados en distintas disciplinas y corrientes orientales que fomentarán el auto-cuidado y la mejora del vínculo con uno mismo.

Esta pensado para que funcione como guía de tratamiento para profesionales, y para que aquellos pacientes que ya están siendo tratados puedan discernir si han elegido el camino adecuado para su recuperación.

"NO PUEDO DEJAR DE PREOCUPARME", tiene un enfoque útil y practico, que permite reconsiderar el modo de preocuparse acerca de las cosas y alcanzar la solución de los problemas mas importantes.