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Hoy felicitaríamos al escritor francés Pierre Boulle, autor de El planeta de los simios y El puente sobre el río Kwai. Seguro lo conoces más de lo que imaginas. Descubrir >
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¿Por qué no puedo adelgazar?

Detalles del libro

Adelgazar no es sólo dejar de comer. La manera en que se come es tan importante como lo que se come, y muchas veces hay que explorar los sentimientos para saber qué se esconde detrás del exceso de peso: ¿ansiedad?, ¿falta de autoestima?, ¿miedo a enfrentarse a los problemas? Por ello, además de equilibrar la ingesta, olvidarse del picoteo y asumir buenos hábitos alimenticios, hay que tener en cuenta otros dos pilares básicos que son verdaderos complementos de la dieta inteligente: hacer ejercici...

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  • Encuadernación Tapa blanda
  • Autor/es Riobó Serván, Pilar
  • ISBN13 9788497347068
  • ISBN10 8497347064
  • Páginas 244
  • Año de Edición 2000
  • Idioma Castellano
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¿Por qué no puedo adelgazar?

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