Detalles del libro
Adelgazar no es sólo dejar de comer. La manera en que se come es tan importante como lo que se come, y muchas veces hay que explorar los sentimientos para saber qué se esconde detrás del exceso de peso: ¿ansiedad?, ¿falta de autoestima?, ¿miedo a enfrentarse a los problemas? Por ello, además de equilibrar la ingesta, olvidarse del picoteo y asumir buenos hábitos alimenticios, hay que tener en cuenta otros dos pilares básicos que son verdaderos complementos de la dieta inteligente: hacer ejercici...
- Encuadernación Tapa blanda
- Autor/es Riobó Serván, Pilar
- ISBN13 9788497347068
- ISBN10 8497347064
- Páginas 244
- Año de Edición 2000
- Idioma Castellano
¿Por qué no puedo adelgazar?
- Pilar Riobó Serván
- Editorial ESFERA LIBROS (2000)
- ISBN 9788497347068
- Saga Salud
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