Investigaciones recientes han demostrado que con frecuencia los supervivientes de accidentes, desastres o traumas infantiles soportan síntomas a lo largo de su vida que pueden ir desde la ansiedad y la depresión hasta el dolor físico, el cansancio, distintas enfermedades e incluso los comportamientos dañinos.

Actualmente, tanto los profesionales como los clientes del trabajo corporal y la psicoterapia están apoyándose en el innovador método Somatic Experiencing®, diseñado por el doctor Peter Levine, para superar eficazmente dichas patologías.

En Sanar el trauma, el doctor Levine ofrece una guía personal pormenorizada para aplicar la teoría que introdujo originalmente en su prestigioso trabajo Waking the Tiger (Curar el trauma), y que ahora podrás seguir paso a paso con el fin de sanar tus traumas al «revisitarlos» en lugar de revivirlos.

«El trauma es un hecho de la vida ?señala el autor?, pero no tiene por qué ser una condena de por vida». En esta obra de autosanación, el doctor Levine comparte la esencia de su método para abordar síntomas no explicados desde su origen (el cuerpo), lo que nos permitirá regresar al estado natural que nos corresponde y en el que deseamos vivir.

Con acceso a audios de 12 ejercicios guiados del método Somatic Experiencing®.Peter A. Levine es doctor en Física de la Medicina y Biología por la Universidad de California, en Berkeley, y también tiene un doctorado en Psicología por la International University.

Durante sus treinta y cinco años de estudio del estrés y el trauma ha participado en importantes publicaciones científicas y médicas, y ha sido consultor de la NASA en el proyecto del transbordador espacial. Ha enseñado en el Centro para la Guía de los Hopi y en hospitales, centros para el tratamiento del trauma y clínicas para el tratamiento del dolor de todo el mundo.El Dr. Levine nos presenta en esta obra el Programa para Curar el Trauma en Doce Fases, que complementa con una serie de audios. Con este programa emprenderás el proceso de curación desde el primer día, y a medida que continúes usándolo durante las semanas y meses siguientes, experimentarás un proceso de curación gradual que te ayudará a liberar tu cuerpo y tu mente de los síntomas del trauma.

Los efectos del trauma no tratado pueden resultar demoledores, afectar a nuestros hábitos y modificar nuestra orientación existencial, conduciéndonos al dolor, a padecer trastornos y a tomar decisiones equivocadas.

Como resultado de sus años de investigación y trabajo clínico, el doctor Levine ha desarrollado un método basado en una serie de ejercicios físicos y mentales que pueden ayudar a limpiar el cuerpo y la mente de los efectos debilitantes del trauma, y cuyos resultados han transformado las vidas de miles de personas.