Ofrece una selección de las consultas que hicieron lectores de "La Vanguardia" a la sección "Sí puedes" del suplemento ES Estilos de vida". Con consejos sencillos y prácticos que qualquiera puede aplicar, son una invitación a que cada lector tome las riendas de su propio bienestar, vale por su salud psíquica y alcance una vida más armónica y feliz.