Detalles del libro

Esta obra que nos permite comprender, en toda su extensión, el significado del término “inteligencia emocional” a la vez que nos ofrece pautas y ejercicios para aprender a gestionar mejor nuestras emociones.

¿Hay emociones positivas y emociones negativas? ¿Dónde están las emociones? ¿Influyen las emociones en la toma de decisiones? ¿Se pueden educar las emociones? ¿Tienen emociones los animales? ¿Es lo mismo una emoción que un sentimiento?

El libro plantea 30 preguntas sobre emociones e inteligencia emocional. Y propone 29 respuestas basadas en un trabajo de síntesis de distintas orientaciones psicológicas y humanísticas que tienen en común el pensamiento racional, el rigor científico y la demostración de sus hipótesis. Es un libro de inteligencia emocional y de emociones que sugiere estrategias y recursos para mejorar nuestra inteligencia emocional, y nos da todos los elementos que nos permitirán contestar a la pregunta final del libro, que el autor nos invita a responder.

El libro expone, de manera clara y sencilla, los fundamentos científicos de las teorías aceptadas sobre las emociones y la inteligencia emocional.

Está organizado en preguntas y respuestas breves (5-10 páginas) que pueden leerse en el orden que prefiera el lector en función de sus intereses inmediatos.

Además de analizar y dar información sobre la inteligencia y las emociones, sugiere recursos, técnicas y estrategias para desarrollar la inteligencia emocional.

El autor

Manel Güell Barceló

Manel Güell es formador, consultor y coach. Es autor, entre otros libros, de Desconócete a ti mismo y ¿Por qué el queso atrae a los ratones?, con Josep Muñoz Redón, también publicadas por Paidós.