La inteligencia emocional es hoy un valor imprescindible, no sólo para obtener el éxito en el trabajo y desenvolvernos con comodidad en nuestro entorno social, sino, sobre todo, para sentirnos bien con nosotros mismos. Antonio mirón nos ofrece una serie de técnicas para conocernos y analizar las causas de aquellos comportamientos que suponen un obstáculo en nuestras relaciones y nuestros logros.