Detalles del libro
Concebido como una guía de autoayuda y como un elemento coadyuvante en el tratamiento de la depresión, aporta soluciones prácticas y de fácil ejecución para llevar una vida más sana y equilibrada, recuperar los niveles de actividad previos a la enfermedad, aprender a controlar la ansiedad y relajarse, desarrollar la autoestima, las habilidades sociales y la asertividad, desterrar los pensamientos negativos y autodestructivos y sustituirlos por otros más adaptativos.
Ver más - Encuadernación Tapa blanda
- Autor/es Bosqued, Marisa
- ISBN13 9788433019561
- ISBN10 8433019562
- Páginas 315
- Colección CRECIMIENTO PERSONAL #108
- Año de Edición 2005
- Idioma Castellano
Vencer la depresión
- Autor/a Marisa Bosqued
- Editorial DDB
- ISBN 9788433019561
17,10€
18,00€
-5%
Consulta disponibilidad
17,10€
18,00€
-5%
Consulta disponibilidad
Nuestras libreras pueden consultar su disponibilidad y darte un estimado de cuándo estaría listo.
¡Gracias por comprar en librerías reales!