Detalles del libro
Los problemas en el trabajo, las discusiones, las dificultades... se cobran un precio diario en nuestros nervios. Carmela París nos enseña en este libro que todos podemos hacer frente a estas situaciones y recuperar la calma, con los recursos de nuestro propio cuerpo. Vivir sin nervios explica las causas más frecuentes que provocan estrés y propone un sistema efectivo para combatirlo, ilustrándolo con testimonios de casos reales y planteando ejercicios prácticos para aprender a vivir tranquilos.
Ver más - Encuadernación Tapa blanda
- Autor/es París, Carmela
- ISBN13 9788479014742
- ISBN10 8479014741
Vivir sin nervios
- Autor/a Carmela París
- Editorial RBA LIBROS
- ISBN 9788479014742
14,25€
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